Самое главное в вашем обучении - дойти до результата, но в этом-то и проблема. Вам кажется, что учиться и пополнять словарный запас просто? Но на самом деле ваш мозг нуждается в серьезной поддержке во время долгосрочного обучения. Для достижения значимых результатов требуется от 3 до 6 месяцев регулярного обучения (2-3 раза в неделю).
Ваша и наша задача — по-максимуму подготовиться к срывам.
Потому что они будут. Чтобы в каждый момент эмоциональных позывов, у вас был наготове инструмент, который не даст вам сделать шаг назад:
- Личный тренер. Личный преподаватель английского заинтересован в том, чтобы вы приходили на каждое занятие, поэтому он будет взывать к вашей совести и силе воли каждый раз, когда вы будете сдаваться.
- Личный коуч. Помогает вам держать в фокусе долгосрочную цель — напоминает про нее (укрепляет нейронные связи, отвечающие за эту задачу). И что не менее важно, вытаскивая все ваши эмоции, связанные с осуществлением вашей цели, мечты, — находит дополнительные ресурсы для работы, для следующих шагов.
- Создайте комфорт в обучении. Сосредоточьтесь на том, чтобы подготовить свое "уютное рабочее пространство", наполненное деталями, в которое во-первых будет хотеться возвращаться, а во-вторых, которое само по себе будет погружать вас в состояние потока для эффективного обучения. Важно, чтобы во время урока было удобно сидеть, приятные звуки (тишина или белый шум — выбирать вам), запахи (будь то кофе, палочки или свеженапечатанные страницы журнала или учебника), комфортный свет и т.п. Купите и принесите на урок приятные ручки, маркеры, папку, блокноты и прочие мелочи, трогая которые вы получите небольшие всплески дофамина. Тем самым вы будете приучать свой мозг к тому, что учиться — это приятно.